간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
가입했습니다 간헐적 단식 22일차입니다.
VnOrange
- 2020.10.22 08:31
- 62
- 1
간헐적 단식 18:6하고 있는 중이에요. 초반에는 살이 쭉쭉 빠지다다 몸무게 정체기가 와서 같이 힘을 얻고자 가입했습니다. 잘 부탁드려요 ^^
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반가워요ㅎ
원래 초반에는 수분무게등등
쭉쭉 빠지다가 이제 진짜 체지방이 빠지는단계라 더디게 빠지는겁니다
그래도 꾸준히 관리하시면 또 빠지실거예요
정체기때 무너지지 않는게 중요합니다ㅎ
화이팅해용