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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살이 갑자기 너무 져서요 ㅠ

다신등급

곰탱ㅇㅣ
  • 2014.11.24 10:00
  • 170
  • 3

하루에 김밥 2줄 만 먹고
수영 1시간 자전거 1시간씩 2번(출퇴근)
매일 이렇게 하려는데요 너무 빡실까요?

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  • 정석
    마이너스5로 2014.11.24 16:55

    김밥이 은근히 칼로리 높아요

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  • 정석
    살이라도쫌 2014.11.24 16:28

    목표가 어느정도인지 몰라도 몸에 무리갑니다~ 적당히 길게잡고 건강한 다이어트 하시길

    답글
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  • 입문
    10킬러 2014.11.24 12:51

    운동량은 체력이 좋으시면 가능하겠지만 먹는게 너무 적어요. 이러면 살이 아니라 근육이 빠질 가능성이 커서요... 더 많이 드셔야합니다

    답글
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