다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 835kcal)
정광수
- 2020.10.21 21:48
- 56
- 0
저녁 835kcal 21:47
탄수화물(43.1%) 150.72 / 350g
단백질(26.6%) 17.01 / 64g
지방(32.2%) 17.05/ 53g
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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