10월 21일( 운동 475kcal)
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 60분) | 213kcal |
| 데드리프트 (보통으로, 10분) | 80kcal |
| 스쿼트 (보통으로, 21분) | 147kcal |
| 워킹 런지 (1세트, 100회) | 35kcal |
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