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다이어트 식단

10월 21일( 저녁식사 455kcal)

다신등급

이슬1004
  • 2020.10.21 21:28
  • 65
  • 0
저녁 455kcal 21:18
탄수화물(21.1%) 64.05 / 303g
단백질(35.4%) 19.81 / 56g
지방(32.0%) 14.70/ 46g
키위
(1개, 80g)
 43kcal
[서울우유] 고칼슘쌀눈두유
(1팩, 190ml)
 86kcal
삶은밤
(1인분, 120g)
 183kcal
아몬드
(1개, 15g)
 105kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 70g)
 38kcal
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