다이어트 식단
10월 21일( 점심식사 836kcal)
정광수
- 2020.10.21 20:40
- 36
- 0
점심 836kcal 20:38
탄수화물(26.7%) 93.32 / 350g
단백질(56.0%) 35.81 / 64g
지방(21.0%) 11.15/ 53g
| 표고버섯전골 (1대접, 140g) | 128kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| [뚜레쥬르] 에그&감자 사라다 샌드위치 (1개, 160g) | 330kcal |
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