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다이어트 식단

10월 21일( 저녁식사 580kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.21 19:17
  • 49
  • 0
저녁 580kcal 18:56
탄수화물(19.8%) 77.65 / 393g
단백질(29.3%) 21.09 / 72g
지방(34.9%) 20.91/ 60g
토마토 스파게티
(1인분, 340g)
 478kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
가지무침
(1인분, 60g)
 75kcal
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(1개, 120g)
 10kcal
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