다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 576kcal)
전씨줌
- 2020.10.21 18:35
- 13
- 0
저녁 576kcal 18:19
탄수화물(15.4%) 56.39 / 367g
단백질(34.0%) 22.78 / 67g
지방(40.2%) 22.53/ 56g
| [농심] 양파링 (1봉지, 10g) | 47kcal |
| [농심] 조청유과 (1봉지, 12g) | 63kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 40g) | 54kcal |
| [CJ] 프레시안안심게맛살 (1회분, 30g) | 35kcal |
| 막걸리 (1잔, 180ml) | 82kcal |
| 귤 (1개, 50g) | 19kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| [농심] 양파링 (1봉지, 10g) | 47kcal |
| [농심] 양파링 (1봉지, 5g) | 23kcal |
| [농심] 조청유과 (1봉지, 15g) | 79kcal |
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