다이어트 식단
10월 21일(저녁 350kcal)
온냐온냐
- 2020.10.21 18:07
- 55
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점심에 남은 볶음밥 처리
점심에 남은 볶음밥 처리!
저녁 350kcal 18:07
탄수화물(9.6%) 34.06 / 354g
단백질(28.0%) 18.20 / 65g
지방(34.7%) 18.72/ 54g
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (4낱개, 36g) | 124kcal |
| 매일유업 알라 크림치즈 라이트 (2회, 20g) | 38kcal |
| [굿굿잼] 굿굿 무설탕 스테비아 블루베리잼 (4회, 40g) | 10kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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