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다이어트 식단

10월 22일( 점심식사 379kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.10.21 10:50
  • 27
  • 0
점심 379kcal 23:04
탄수화물(6.5%) 22.10 / 340g
단백질(41.9%) 25.95 / 62g
지방(41.0%) 21.31/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 100g)
 76kcal
고등어구이
(1토막, 70g)
 187kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
 13kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
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