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다이어트 식단

10월 20일( 저녁식사 701kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.20 22:37
  • 37
  • 0
저녁 701kcal 22:36
탄수화물(25.1%) 98.80 / 393g
단백질(35.0%) 25.19 / 72g
지방(38.2%) 22.89/ 60g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
탕수육
(1회, 150g)
 342kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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