다이어트 식단
10월 20일( 저녁식사 535kcal)
정광수
- 2020.10.20 21:27
- 32
- 0
저녁 535kcal 21:26
탄수화물(22.6%) 79.02 / 350g
단백질(38.8%) 24.81 / 64g
지방(23.6%) 12.49/ 53g
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 갈치조림 (1회, 100g) | 97kcal |
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