• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

10월 20일( 저녁식사 397kcal)

다신등급

이슬1004
  • 2020.10.20 20:24
  • 37
  • 0
저녁 397kcal 20:20
탄수화물(4.5%) 13.67 / 303g
단백질(53.9%) 30.17 / 56g
지방(56.8%) 26.13/ 46g
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 70g)
 38kcal
아몬드
(10개, 15g)
 105kcal
소고기 채끝
(1토막, 100g)
 210kcal
무화과
(1회, 50g)
 27kcal
두부
(1회, 20g)
 17kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 1일차 성공!

2020.10.20 조회수 : 16
다음글

10월 20일( 운동 576kcal)

2020.10.20 조회수 : 13
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 작은시인 동등
  2. 2 백투날씬 동등
  3. 3 카@lhj_love 상승
  4. 4 네@hee2024917 N
  5. 5 카@qhrod4244 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기