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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제가 홈트레이닝으로 이것만하는데 괜찬을까요?

다신등급

배불뚝뚝이

 1 1 1
  • 2016.02.23 21:45
  • 152
  • 1

제가 155에 46kg인데 제가 음식은 정해진 칼로리 안넘고 먹는데 운동으로 지금 방학이라 가끔 나갈때 걸어다니는거랑 루이즈 레베카언니였나 그분의 칼로리태우기영상이랑 복근추천코스1 보고 따라하기만하는데 그것만해도 될까용?? ㅠㅠㅠㅠ

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  • 초보
    계플 2016.02.23 21:57

    홈트레티닝 만으로도 칼로리소모가되기 때문에 괜찮습니당
    꾸준히하신다면 효과는 당연히 보시게 될거구요 ㅎ
    저도 홈트레이닝으로 3kg감량을 하게되엇구요

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