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☘자기만족형☘관리하는여자

10월 19일 월요일(D-1)*시즌1

다신등급

제니&

  • 2020.10.20 01:09
  • 115
  • 4

엄마 만나서 점심식사했어요~
정말 많이 먹었네요
제가 잘먹으니 엄마얼굴이 흐뭇^^;;

내일 공체 떨려요ㅜ
처방 들어갑니다.. 돌 코 락 스
(사실 전 변비환자)
---------------------------------------------
🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 주5일이상 운동하기》
------------------------------------------------
🔸️아침공체46kg
전일대비 +0.7/목표대비+0.5kg

🔸️운동
운동1시간/자전거17km /덩키킥 50개(4)

🔸️물 마시기
0.6리터

🔸️영양제
3종류ok

🔸️발관리
ok

🔸️가짜식욕시 양치질하기
1번

10월 19일 월요일(D-1)*시즌1

10월 19일 월요일(D-1)*시즌1

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입력
  • 다신
    제니& 2020.10.20 12:37

    fat12
    병원도 다녔지만 쉽게 고처지지 않아요ㅜ 3알로 늘어났어요ㅜ
    용량이 늘어나기전에 빨리 고치세용♡

    답글
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    입력
  • 정석
    fat12 2020.10.20 14:38

    헠 진짜요?? 안그래도 반응시간이 점점 늦어지긴 하는데ㅠㅠ 3알씩이나@.@

    답글
    |
    입력
  • 다신
    제니& 2020.10.20 17:32

    fat12 😖🙄😅

    답글
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    입력
  • 정석
    fat12 2020.10.20 07:33

    헠 저도 둘코락스 애용자입니다 ..

    답글
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