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운동

10월 19일( 운동 402kcal)

다신등급

식단달력운돋
  • 2020.10.19 19:16
  • 46
  • 0
운동 402kcal
바벨 스쿼트
(4세트, 120회)
 67kcal
레그레이즈
(4세트, 20회)
 9kcal
머신 케이블 로우
(4세트, 200회)
 54kcal
우드찹 니 레이즈
(4세트, 120회)
 32kcal
케이블 크런치
(보통으로, 5분)
 30kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 30분)
 210kcal
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