다이어트 식단
10월 21일( 점심식사 157kcal)
xoni
- 2020.10.19 16:11
- 32
- 0
점심 157kcal 16:08
탄수화물(7.7%) 26.65 / 344g
단백질(10.1%) 6.37 / 63g
지방(7.6%) 4.02/ 53g
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (3장, 3g) | 1kcal |
| 아보카도 (1인분, 5g) | 9kcal |
| 고춧가루 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 8g) | 1kcal |
| 멸치액젓 (1종지, 4g) | 1kcal |
| 아보카도 (1인분, 10g) | 18kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (0공기, 70g) | 53kcal |
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