10월 18일( 운동 1040kcal)
| 자유형 수영 (보통, 60분) | 540kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 (보통으로, 12분) | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 50분) | 350kcal |
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