15일씩 미션성공하기🏃🤸
9일차
몬잇
- 2020.10.18 20:37
- 64
- 2
1회 - 9/25(금) ~ 10/9(금)
시작체중 : 53.0 kg
종료체중 : 51.0 kg (-2.0 kg)
2회 - 10/10(토) ~ 10/24(토)
시작체중 : 50.9 kg
목표체중 : 49.0 kg
전날체중 : 49.7 kg
오늘체중 : 49.6 kg
홈트 - 땅끄부부(1만보+11자 복근+11자 다리) / 스트레칭
많이 먹은날은 움직이기도 힘드네요..ㅜㅜ 꾸역꾸역 운동했어요 🏃♀️
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그렇게 운동을 하셨다는게 대단하죠!!!
응원합니다~~벌써 3키로 넘게 빼셨어요!👍👍👍
주말이라고 많이먹어서 조금이라도 소비해야 맘이 편할것 같아서 움직였네요 ㅎㅎ