다이어트 식단
10월 17일( 저녁식사 1055kcal)
Essook
- 2020.10.18 01:49
- 50
- 0
저녁 1055kcal 01:48
탄수화물(26.6%) 82.35 / 310g
단백질(121.7%) 69.36 / 57g
지방(107.3%) 50.42/ 47g
| 고등어구이 (1토막, 250g) | 667kcal |
| [오뚜기밥] 찰현미밥 (1개, 210g) | 370kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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