비포&애프터
135일차 한달 도전후기
judy2006
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- 2020.10.18 00:46
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기간:9/15~10/15
도전항목: 야식, 물, 1000kcal식단, 애플힙,복근
무리하지않고 적당한 운동과 식단조절로 하고 있어서 한달에 1키로 정도밖에 감량 못했지만, 배랑 힙 부위 좀 더 정리됬구, 특히 허벅지 사이가 드디어 떨어져서 기쁩니다😁😁
6/2일 59.2로 시작해서 여기까지 왔네요~~
150일차까지 48.0되는게 목표입니다!^^
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눈에띄는 변화네용!! 응원합니다
체중이 전부가아니라 체지방량이 많이 빠지신것.같아요~대단합니다~^^
감사합니다!! 근데 워낙 체지방부자라서요..아직 갈 길이 머네요ㅎㅎ
우아 저는 48키로는 꿈도못꿔요ㅜㅜ성공하시길!!
저는 쪼꼬미라서요...🤣🤣🤣
와우~ 1년 넘게 꾸준하시군요
전도 48kg이 최종목표!!
5개월 되어가요ㅎㅎ 유지까지는 1년 넘게 해야할듯요^^ 함께 48성공해욧!!!♥♥
대단해요!
빡세게 하지않고 그냥 꾸준히 합니다..^^;;
대단하세요^^