다이어트 식단
10월 17일( 아침식사 512kcal)
목표달성!!!!
- 2020.10.17 23:41
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아침 512kcal 23:40
탄수화물(8.1%) 25.78 / 318g
단백질(60.4%) 35.01 / 58g
지방(34.8%) 17.07/ 49g
| 곤약현미밥 (1공기, 0g) | 120kcal |
| 등갈비김치찜 (1/2회분, 409g) | 330kcal |
| 간장게장 (1/4인분, 60g) | 62kcal |
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