다이어트 식단
10월 17일( 저녁식사 482kcal)
원찬아빠
- 2020.10.17 23:21
- 58
- 0
저녁 482kcal 23:14
탄수화물(17.2%) 67.47 / 393g
단백질(53.9%) 38.81 / 72g
지방(9.9%) 5.96/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 문어숙회 (1회, 160g) | 118kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
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