다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
불규칙한 근무시간때문에 고민이에요
쿠루쿠쿠
- 2014.11.24 02:36
- 145
- 1
3교대하는 직장인인데요...ㅠㅠ
불규칙하다보니 체력도 진짜 없고,
먹고자는게 유일한 낙이다보니까 진짜 급격하게 살이찌네요...
혹시 같은 고민을 가지고계신분이나,
조언해주실분ㅠㅠ......
어떻게해야할지 모르겠어요....
진짜 살 빼고싶은데...ㅠㅠ
출근하면 식사도 제대로 못하고 일할때도 많아요...ㅠㅠ
도와주세요ㅠㅠ
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쿠루님은 운동이 먼저인듯... ^^