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다이어트 식단

10월 17일( 저녁식사 551kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.10.17 18:41
  • 16
  • 0
저녁 551kcal 18:40
탄수화물(31.9%) 111.74 / 350g
단백질(62.5%) 40.01 / 64g
지방(12.9%) 6.83/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
가자미조림
(1토막, 142g)
 129kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
도라지무침
(1소접시, 92g)
 87kcal
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