• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

두부마요네즈+샌드위치

다신등급

짜니마니

  • 2020.10.16 15:19
  • 1,089
  • 6

여기 레시피 올라온거보고
두부마요네즈 만들어서
계란 감자 양배추 감자 치즈 들어간 샌드위치 해봤어요!
두부마요네즈.. 저희집 믹서기가 안좋은가...
잘 유화가 안되서 아쉽 ㅠㅠ
그래도 단백질 섭취할겸 감자 계란 섞을때 넣어줬어요!
한번해보세요.

1.양배추 양파 채썰어서 소금살짝 식초살짝 넣어 물에 담궈놓기
2.삶은달걀 감자 오이 파프리카 다져놓기
3.두부100 올리브오일20 레몬즙2큰술 꿀1큰술 소금쬐금
믹서기에 갈아서 마요네즈 만들기
4.2+3섞기
5. 양배추 양파 물끼짜기
6. 빵 위에 치즈, 4번, 5번 넣고 마지막 머스타트 소스 발라서 덮기

두부마요네즈+샌드위치

두부마요네즈+샌드위치

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    마마걸 2020.11.14 12:35

    죄책감 없이 맛있게 먹을 수 있을거같아요 :)

    답글
    |
    입력
  • 초보
    다이어트하는기분 2020.11.12 18:50

    빵은 무슨 빵 쓰신 건가요... 그냥 일반 식빵은 아닌듯 한데..

    답글
    |
    입력
  • 정석
    푸른샘00 2020.11.11 21:04

    맛있어보여요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    우둘남매 2020.11.07 22:45

    한번해봐야겠어요! 맛있을거같아요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    기니기니기니 2020.11.05 22:54

    맛있어 보여요~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    나나비디 2020.10.16 21:18

    믹서기없는 자취생은 웁니다ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

10월 16일( 아침식사 236kcal)

2020.10.16 조회수 : 17
다음글

체험단 신청합니다

2020.10.16 조회수 : 153
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기