다이어트 일기
10월 15일 (음식 1248kcal, 운동 256kcal)
라떼18
- 2020.10.16 14:28
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1248/ 1275
256/ 213
성공
(70)
아침식사 : 760kcal (60.90%)
| 귤 | 78kcal |
| 닭가슴살 | 125kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 소불고기 | 244kcal |
| 사과 | 117kcal |
| 군고구마 | 161kcal |
점심식사 : 488kcal (39.10%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 닭가슴살 | 125kcal |
| 사과 | 117kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 포도 | 172kcal |
운동 : 256kcal
| 러닝머신 | 256kcal |
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