[성수동스무디 도착인증+운동]급찐급빠 화이팅♡
곱게자란향기
추석 급찐급빠 이벤트♡성수동 스무디 아이스박스에 꽝꽝!!제품 하자없이 도착 잘 했어요
🌸총9개ㅡ하루3개씩 (3일 급찐급빠진행)👉아침저녁식사용&간식
🌸1일차ㅡ그린ㆍ베리베리ㆍ오트밀
🌸2일차ㅡ양배추ㆍ아보카도ㆍ카카오
🌸3일차ㅡ캐롯&비트ㆍ오트밀ㆍ카카오👉일차 순서별로 냉동실에 보관고고
🌸운동1일차👉플랭크1분×3세트👉레그레이즈20회×2세트👉암워킹20회×2세트
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
10월 16일( 운동 80kcal)
다른 도시락에 비해 맛있고 구성이
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.