70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
10월15일(목) 식단
루만엄마
- 2020.10.15 20:54
- 70
- 8
아침-야채주스.치즈1장.구운계란1개
점심-마른오징어 한줌.과자1봉
저녁-부대찌개.밥1/2.밑반찬.파김치
물-2리터
운동-✖
몸이 둔~한게 배도 빵빵하고 그분이 오시려나봐요ㅋㅋ
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그날들이 다 비슷비슷해보여요 신기
전 오늘 부터 황금기? ㅋ
오오~황금기!!ㅎ
이번달은 그날이 왔는데 더 땡기네요ㅎㅎ
루만님 두배로 먹은듯요ㅜㅜ
입맛없는날이 없어요ㅠ
요즘 계속 과자에 손이가서 큰일입니다ㅋㅋ
많이 드셔도 절대 자책하지마세요!
스트레스는 놉~!
점심이 간식수준인데요 ㅎ
그날 다가오는 분들이 많네 ㅎ
다들 비슷한 대자연시기ㅎㅎ
이맘때가 그날 피크인가여ㅋㅋ
식사조절 잘하셨네여잉~!
ㅋㅋㅋ진짜 그날피크
먼저 시작하신 애플님 푹 좀 쉬세용!