앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
10.15 식단&운동
천마산
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- 2020.10.15 16:14
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신랑 건강검진일이라 금식해서 아침 일찍
운동 다녀왔어요.좀 밍기적거려 둘째
등교일인데 늦을뻔 했네요.🤣
오늘은 발목이 별로 안 아파서 천만다행.🤗
운동후 단백질 섭취,스트레칭 꼭 해야겠어요.
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오늘 선선하니 오후 날씨 좋았네요
오늘도 수고하셨어엽
저는 춥던데요.
아침에 패딩 입고 운동했어요.🤣
단풍이 곱게 물들었더라구요.