다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 문의 드려요~
준후준민별이맘
- 2016.02.23 19:07
- 113
- 2
하루 칼로리 1000칼로리만 먹는게..
조금씩 자주 1000칼로리 먹는거랑
두끼 500칼로리씩 먹는거랑..
한끼 1000칼로리 먹는거랑..
칼로리만 지키면 어떻게 먹든 상관없나요?
물론 밀가루, 흰밥, 등 다이어트적인 음식을 안먹고요~
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감사합니다~^^ 칼로리를 맞춰서 먹다보니 식습관이 규칙적이지 못하긴 한데..오히려 스트레스를 덜 받아서..이렇게 하고싶은데..다시 바꿔봐야 겠어요~ 감사합니다~^^
한끼천칼이된다면1일1식정도가되는데 1일1식아니라면 한끼천칼보단두끼천칼이좋지않을까요?