02월 23일 (음식 651kcal, 운동 633kcal)
| 미역국 (1대접, 100g) | 22kcal |
| 해소과채 (직접입력회분) | 70kcal |
| 백반 (1인분) | 300kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 50g) | 21kcal |
| 매생이국 (1인분) | 57kcal |
| 찬 (회분) | 50kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 10g) | 61kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 서빙 (120분) | 503kcal |
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