☘자기만족형☘관리하는여자
D-10
fat12
1
- 2020.10.14 23:53
- 74
- 4
아: abc주스
점: 잡곡밥 닭곰탕 갈치조림1 마늘쫑볶음 연근2
간: 드링킹요거트 블랙커피
저: 모카크림빵2쪽 귀리우유 한컵 사과1/2 다크초콜릿 2조각
*활동량
타바타 전신 12분
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운동은 안하고 먹기만하니 몸은 불고
몸이 무거우니 더 의욕없고 움직이는게 귀찮고..그러니 또 먹을게 땡기고
의 악순환...
더울땐 더워서
쌀쌀해지니 쌀쌀해져서 또 하기 귀찮다고 핑계거리만 백만가지 생성중이라죠;;;
타바타👍
요즘에도 요가수업 받으시나요?
아니용 안간지 몇달됐는데
운동을 안하니 몸도 무겁고 체력이 딸리네요ㅋㅋ
이제 다시 운동 시작해볼까싶은데
요즘은 필라테스가 땡겨서 알아보고 있어요~
fat12 😊