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다이어트 일기

10월 14일 (음식 854kcal, 운동 319kcal)14일째

다신등급

헤쩡
  • 2020.10.14 23:39
  • 22
  • 0

  • 음식
  • 운동

854/ 837

319/ 139

성공
(163)

점심식사 : 505kcal (59.13%)

[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 65kcal
아보카도 93kcal
[순수람] 채담카레 120kcal
잡곡밥 210kcal
당근 8kcal
애호박 9kcal

저녁식사 : 349kcal (40.87%)

[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
양상추 8kcal
[상하치즈] 슈레드 치즈 체다&모짜렐라 37kcal
발사믹드레싱 13kcal
[오뚜기] 키위드레싱 17kcal
샤인머스켓 89kcal
거봉포도(g) 65kcal

운동 : 319kcal
보통 걷기 319kcal
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