다이어트 식단
10월 12일( 저녁식사 485kcal)
1966
- 2020.10.14 23:05
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저녁 485kcal 23:02
탄수화물(9.4%) 29.78 / 318g
단백질(83.1%) 48.21 / 58g
지방(29.3%) 14.35/ 49g
| 가자미회 (1접시, 91g) | 136kcal |
| 가자미찜 (1토막, 148g) | 132kcal |
| 새우튀김 (1개, 20g) | 49kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 30g) | 61kcal |
| 전복죽 (1인분, 50g) | 36kcal |
| 매운탕 (1인분, 100g) | 71kcal |
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