정말... 운동만이 답이네요
요새 매일하던 스테퍼도안하고 계단오르기도 안하더니 금방찌네요ㅜ
스트레칭이라도 꾸준히해야지...ㅠ
운동만이 살길이에요... 식이조절도 어느정도까지지
굶고살순 없으니 적당히먹고 운동꾸준히해야...ㅜ
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