다이어트 식단
10월 14일( 아침식사 347kcal)
온냐온냐
- 2020.10.14 10:00
- 49
- 0
아침 347kcal 09:20
탄수화물(11.0%) 38.90 / 355g
단백질(19.1%) 12.40 / 65g
지방(30.3%) 16.35/ 54g
| [매일] 바이오 요거트 플레인 (1회분, 100g) | 75kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 카카오닙스 (2티스푼, 10g) | 52kcal |
| [서울우유] 365 1등급우유 (1회, 100ml) | 60kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회분, 30g) | 125kcal |
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