다이어트 식단
10월 14일( 아침식사 416kcal)
양갱이y
- 2020.10.14 07:42
- 88
- 0
아침 416kcal 07:40
탄수화물(22.9%) 70.89 / 309g
단백질(19.2%) 10.95 / 57g
지방(19.8%) 9.31/ 47g
| 밤 (1인분, 30g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1/2인분, 100g) | 85kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 계란장조림 (1개, 49g) | 78kcal |
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