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다이어트 식단

10월 13일( 저녁식사 458kcal)

다신등급

예맘1
  • 2020.10.13 23:25
  • 120
  • 0
저녁 458kcal 23:24
탄수화물(15.5%) 49.84 / 322g
단백질(67.4%) 39.78 / 59g
지방(19.1%) 9.38/ 49g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
코다리조림
(1인분, 200g)
 219kcal
고등어무조림
(1인분, 100g)
 92kcal
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