다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고도비만 필라테스중입니다!
으아요요시뤙ㅠㅠ
- 2020.10.13 23:01
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주3회 필라테스 50분씩/ 식단조절 하고있는데 다른날 이틀정도 운동을 더 하려고 합니다! 집에 실내사이클이 있는데 이걸 타는게 나을까요? 아니면 걷기를 하는게 나을까요 ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
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오오 감사합니다 저도 도전해야겠네욤ㅁ