다이어트 식단
10월 14일( 아침식사 421kcal)
커브스486
- 2020.10.13 20:00
- 21
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아침 421kcal 19:59
탄수화물(21.6%) 63.80 / 296g
단백질(33.5%) 18.10 / 54g
지방(27.8%) 12.50/ 45g
| 연시 (1개, 100g) | 61kcal |
| 김치찌개 (1인분, 300g) | 181kcal |
| 양배추찜 (1인분, 60g) | 14kcal |
| 오이 (1개, 130g) | 11kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
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