다이어트 식단
10월 13일( 점심식사 962kcal)
0424lovey
- 2020.10.13 19:04
- 53
- 0
점심 962kcal 18:58
탄수화물(39.1%) 133.02 / 340g
단백질(54.2%) 33.61 / 62g
지방(65.9%) 34.25/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 28g) | 21kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 150g) | 114kcal |
| 부드러운 아침의 느낌 도넛 (1개, 48g) | 229kcal |
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