다이어트 식단
10월 13일( 저녁식사 186kcal)
나는57키로!!
- 2020.10.13 14:17
- 57
- 0
저녁 186kcal 14:08
탄수화물(7.1%) 24.23 / 342g
단백질(20.8%) 13.13 / 63g
지방(8.6%) 4.47/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 소불고기 (1인분, 50g) | 81kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
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