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다이어트 식단

10월 13일( 저녁식사 272kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.10.13 14:09
  • 55
  • 0
저녁 272kcal 14:08
탄수화물(6.9%) 23.48 / 342g
단백질(29.6%) 18.62 / 63g
지방(22.6%) 11.74/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 100g)
 76kcal
소불고기
(1인분, 50g)
 81kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
 19kcal
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