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다이어트 식단

10월 12일( 저녁식사 818kcal)

다신등급

4공주망
  • 2020.10.12 21:31
  • 36
  • 0
저녁 818kcal 20:13
탄수화물(37.8%) 128.24 / 339g
단백질(68.7%) 42.60 / 62g
지방(54.7%) 28.45/ 52g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
도라지무침
(1소접시, 92g)
 87kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
[CJ] 스팸싱글클래식
(1회, 80g)
 250kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
 139kcal
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