다이어트 식단
10월 12일(저녁 279kcal)
이태리태리
- 2020.10.12 20:59
- 117
- 0
바나나빼고! 주사맞고 와서 운동못하니까 적당히 조절한 저녁 바나나는 안 익어서 못 먹었습니다 😭
저녁 279kcal 20:57
탄수화물(5.6%) 18.47 / 332g
단백질(29.7%) 18.09 / 61g
지방(19.3%) 9.83/ 51g
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 대추사과 (1회분, 50g) | 50kcal |
| 군고구마 (1회, 40g) | 49kcal |
| 아삭이고추 (2개, 16g) | 4kcal |
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