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다이어트 식단

10월 12일( 저녁식사 526kcal)

다신등급

이슬1004
  • 2020.10.12 20:41
  • 33
  • 0
저녁 526kcal 19:06
탄수화물(25.3%) 76.79 / 303g
단백질(27.9%) 15.61 / 56g
지방(40.1%) 18.45/ 46g
저지방우유
(1컵, 150ml)
 76kcal
아몬드
(1개, 16g)
 112kcal
[포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드
(1회, 80g)
 338kcal
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