다이어트 식단
10월 12일( 저녁식사 499kcal)
커브스486
- 2020.10.12 20:15
- 10
- 0
저녁 499kcal 21:27
탄수화물(19.5%) 57.80 / 296g
단백질(45.6%) 24.63 / 54g
지방(41.0%) 18.45/ 45g
| [CJ] 오하루 자연가득 석류즙 (1포, 70ml) | 40kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 71g) | 228kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 60g) | 14kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
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