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다이어트 식단

10월 12일( 점심식사 526kcal)

다신등급

루비1024
  • 2020.10.12 18:14
  • 32
  • 0
점심 526kcal 18:11
탄수화물(28.5%) 85.97 / 302g
단백질(30.3%) 16.68 / 55g
지방(26.8%) 12.31/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추국
(1/2인분, 49g)
 25kcal
배추나물
(1소접시, 90g)
 39kcal
콩잎
(1/4회분, 15g)
 11kcal
햄
(3조각, 50g)
 141kcal
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