다이어트 식단
10월 11일(저녁 490kcal)
Jen19401
- 2020.10.12 13:14
- 18
- 0
저녁 490kcal 21:00
탄수화물(37.7%) 113.16 / 300g
단백질(66.3%) 36.44 / 55g
지방(33.8%) 15.54/ 46g
| 새우살 (1회분, 100g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 약과 (1개, 38g) | 172kcal |
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